칼럼 - 마음문방구 / Baked Yellow

‘자존감이 높다’라는 말은 틀렸습니다.

자존감이 높다 낮다라는 말 자체가 저는 많이 불편합니다.높다 낮다라는 말은 대상의 물리적 위치를 나타내는 말이고비물질적인 …

로고테라피 (logotherapy)는 빅터프랭클이 아우슈비츠 수용소에서의 경험을 바탕으로 제창한 삶의 가치를 깨닫고 목표를 설정하도록 하는 것에 목적을 둔 실존적 …

어떠한 만남이든 이유 없는 만남은 없다고 생각합니다.나와 다르다고 생각되는 가족 심지어 친구, 동료들 마저도.그들은 나의 …

몸이 아플땐 우리는 어디가 아픈지 알아야 가야할 병원도 알 수 있습니다. 그렇듯 마음의 병도 내가 …

글쓰기의 시작은,일기(journaling), 머리비우기(clear mind), 필사(transcription) 글쓰기가 좋은 습관이라는 건 익히 잘 알고 계실 겁니다. 하지만 …

Writing Therapy란 명상의 한 종류입니다. 시대가 어떻게 변하더라도 글쓰기에 대한 중요성과 그 효과는 꾸준히 강조되고 …

내 손이 이끄는 속도대로내가 감당할 수 있는 만큼만지금, 여기에 집중합니다 baked yellow 저마다 살아가는 방법이 …